Roeipraet 3-2019

R O E I

P R A E T

J U N I

2 0 1 9

Lea begon te vragen aan de aanwezigen wat de mentale associaties waren met roeien van de aanwezigen. Daar kwam onderstaand overzicht uit met een actieve deelname van alle aanwezigen. Focus was meteen een belangrijke! Er werd enthousiast door iedereen meegedaan aan oefeningen. Het schrijven van nulletjes en streepjes symboliseerde het effect van het zetten van doelen. Als je er toe zet, kun je er altijd 1 meer doen in de tijd, zeker als je gaat nadenken over de beste ‘techniek’ die je kunt gebruiken. Dus doelen stellen helpt zeker. Het ademen door een rietje na een aantal squads vertegenwoordigde hoe je kunt omgaan met een onprettige omstandigheid. Stop je dan, of ga je door en bedenk je hoe je daar het beste mee kan omgaan om dan te ervaren dat het onprettige overgaat en je leert er mee om te gaan. Na een leuke interactie met het publiek, nog een gezellig uurtje borrelen en na- praten over de ervaringen.

41