Roeipraet 4-2018

nr.4 september 2018

Hoe slim wil je ondernemen?

Het antwoord op deze vraag is aan u. En wij van De Groof zijn u daarbij graag behulpzaam. Want slim ondernemen hangt ook nauw samen met keuzes maken op basis van betrouwbare cijfers en heldere analyses. En daarvoor bent u bij ons aan het goede adres, of dat nu gaat over administratie, accountancy, belastingen of personeelszaken, voor kleine tot middelgrote ondernemingen.

De Run 4210, Postbus 100, 5500 AC Veldhoven, +31 (0) 40 254 55 55, accountant@degroof.nl, www.degroof.nl .degroof.nl

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Inhoudsopgave Jaargang 26 Nr. 4 Inhoudsopgave . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Colofon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4 Roeidactioneel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Voorzitsels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 In Memoriam Harrie Hutschemaekers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Instructie-instructie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Nieuws uit de instructiecommissie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Wisseling van de aspiranteninstructie coördinatie . . . . . . . . . . . . . . 14 Instructeursavond . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Menukaart Beatrix over 10 jaar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 Beatrix Cocktailnight . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Peters Angels . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Peters Angels, dat zijn wij . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 Peters Angels: een wedstrijdweekend . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 Van 030 naar 040: deel 3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Fietsritje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 De Clippers bij Tromp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39 Vlootschouw en Drakenbootrace . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40 Ledenadministratie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Agenda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48 Bericht van de sociëteitscommissie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 KNRB-vaardigheidsproef Ledenadministratie . . . . . . . . . . . . . . . . 51 Schone loods . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53 Barroosterflits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Overzicht Lustrum activiteiten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55 Aangeleverde foto’s vallen buiten de verantwoordelijkheid van de redactie. De Roeipraet staat achter de inlogcode op de website van ERV Beatrix, zodat zoveel mogelijk getracht is de privacy van onze leden te beschermen alsmede ook foto’s niet in combinatie met namen te publiceren. Volgens de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) vallen hobbyfotografen en particulieren niet onder de AVG-wetgeving. Mocht het zo zijn dat je het toch niet eens bent met een geplaatste foto, neem dan contact op met de redactie, zodat deze foto verwijderd zal worden uit het archief-exemplaar.

3

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Colofon

Erelid

Leden van Verdienste Herman Dorgelo † Cok Wassenaar †

Bert Willemsen

Peter Bouma Ben IJzermans Ron van Dootingh Mirjam Treffers Heleen Koggel-Lokin

Michel van Bergen Tjerk Veenstra Peter Nijman Josien Damkot

Ine Krijff † Ton Lampe †

Bestuur Voorzitter Secretaris

Elien Meijer Mirjam Treffers

voorzitter@ervbeatrix.nl secretaris@ervbeatrix.nl penningmeester@ervbeatrix.nl materiaalcommissaris@ervbeatrix.nl wedstrijdcommissaris@ervbeatrix.nl toercommissaris@ervbeatrix.nl instructiecommissaris@ervbeatrix.nl instructiecommissaris@ervbeatrix.nl jeugdcommissaris@ervbeatrix.nl

Penningmeester Materiaalcommissaris Wedstrijdcommissaris Toercommissaris Instructiecommissaris

Thomas van Elzakker

Stan Jansen

Ignace van den Heuvel

Anke Deij Wanda Kruijt Frank Vandewal Sybold Berks

Jeugdcommissaris

Gebouwbeheerder

Tjerk Veenstra

gebouw@ervbeatrix.nl

Voorzitters overige commissies Werkplaats Sociëteitscommissie

Paul Scheenaard Marianne Aarts Cobie Miedema Alie Kamphuis Pieter-Jan Blom Coby de Boer

werkplaats@ervbeatrix.nl sac@ervbeatrix.nl sac@ervbeatrix.nl examencommissie@ervbeatrix.nl ledenraad@ervbeatrix.nl car@ervbeatrix.nl commcomm@ervbeatrix.nl

Examencommissie

Ledenraad

Aangepast roeien

Communicatiecommissie Ton Kemmere Vrijwilligerscommissie Jos / Wanda klussen@ervbeatrix.nl De telefoonnummers van bovengenoemde personen zijn te vinden in de ledenlijst / smoelenboek Verenigingsadressen E.R.V. Beatrix, Kanaaldijk Noord 61, 5642 JA Eindhoven, 040-2815583 Ledenadministratie en loodssleutels: Mirjam Treffers ledenadministratie@ervbeatrix.nl Website www.ervbeatrix.nl webredactie@ervbeatrix.nl Bank NL54 INGB 0005 5932 32 (IBAN) en INGBNL2A (BIC)

Roeipraet Uitgever: Redactie:

Jan Statius Muller Mirjam Coelen Jos van der Weele

uitgever@ervbeatrix.nl redactie@ervbeatrix.nl redactie@ervbeatrix.nl redactie@ervbeatrix.nl

Redactie + Vormgeving: Jan Klinkenberg

Bladerbaar maken:

Wim Helms

Verenigingskleding

Mirjam Treffers

kleding@ervbeatrix.nl

Vertrouwenspersonen Anne-Lize Hoftijzer

Zie ledenlijst voor telefoonnummer

Jack Geenen

idem

De volgende inleverdatum voor de Roeipraet nr. 5 is: maandag 15 oktober 2018

4

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Roeidactioneel

Op het moment dat deze Roeipraet op je virtuele deurmat valt kunnen we terugkijken op een bruisend lustrumweekend, met een geslaagde vlootschouw die werd bijgewoond door maar liefst twee admiralen c.q. vlootvoogden. Sommige leden roeiden in klassiek roeitenue in een dito model boot, wat extra sfeerverhogend werkte. De op de vlootschouw aansluitende drakenbootraces waren eveneens zeer de moeite waard, in sommige gevallen afgeremd door krabbenscheer of door een op slinkse wijze aan de boeg vastgemaakte emmer, dat mocht de pret niet drukken… Hilariteit alom, geniet van de foto’s van beide evenementen verderop in dit nummer. Maak uitgebreid kennis met Peters Angels en lees de beschrijving van een van hun wedstrijdweekenden. Ook de Clippers zijn goed op dreef, hun pr-machine draait zo te lezen op volle toeren… In het stuk van de instructiecommissie staat veel info over de opleiding tot roei instructeur. De afgelopen open dag werd druk bezocht; in de toekomst is er meer instructie nodig. Is instructie geven iets voor jou? Maak in dit nummer ook kennis met de nieuwe coördinatoren voor de aspiranten instructie. Lees verder over de volgende stappen van het project Beatrix Over 10 Jaar. Leden worden van harte uitgenodigd deel te nemen aan de denk tank- en actiesessies die nog zullen volgen. Het lustrumjaar heeft nog een aantal maanden met uitdagende activiteiten te gaan; het wordt beslist nog een warme herfst! Daar kan geen krabbenscheer tegenop…

De redactie wenst je veel leesplezier

5

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Voorzitsel Woensdag 22 augustus bereikte ons het droevige bericht dat Harry Hutschemaekers is overleden. Na een ernstige aandoening zagen we hem vaak met leden van de Harmenacht op zaterdagochtend in de 2 op het kanaal. Mooi om te zien die toewijding van zijn ploeggenoten, die momenten zullen ze gaan missen. Met de benen omhoog lig ik bij te komen van een druk Beatrix weekend. De open dag, vlootschouw en drakenbootrace bracht heel wat volk op de been. Het aantal aanmeldingen op de open dag was zo groot dat

de kans groot is dat we een deel ervan moeten doorschuiven naar het voorjaar. Bij de vlootschouw lag bijna de hele inhoud van de loods op het water. De wethouder van Duurzaamheid Jan van der Meer en ons eigen erelid Bert Willemsen namen de vlootschouw af. En daarna heel veel pret in de drakenboten. In zeer uiteenlopende samenstellingen van ploegen racen met zicht op de finish. Ik vond het ontzettend leuk om te doen. En dit allemaal weer georganiseerd door onze eigen leden in zeer goede sfeer, chapeau! En na een lange hete zomer denken we weer verder na over onze toekomst. Een punt van zorg is nog steeds de ongebreidelde groei van waterplanten. Van de gemeente kregen we bericht dat het maaien is opgeschort omdat het plantje krabbescheer hierdoor het loodje zou hebben gelegd. Google er maar eens op, je kent hem wel. Het is er eentje van het soort dat je uit de boot zou kunnen trekken en is zeer snel groeiend. Gaat krabbescheer de korenwolf van Beatrix en Theta worden? Gelukkig is hierover het laatste woord nog niet gesproken. Roeien en waterplanten blijft een slechte combinatie. Komende week komt een deskundige kijken naar de verkeerssituatie bij ons voor de deur. Kijken of dat nog wat oplevert. Helemaal hip zijn we met ons nieuwe afrekensysteem bij de bar. Heb je nog geen druppel haal die dan bij 1 van de bestuursleden. En heb je er wel een, activeer die dan. Het geeft echt een hoop gemak zowel voor als achter de bar. Op naar de herfst maar laat die blaadjes nog maar even aan de bomen zitten. Elien

6

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

In memoriam Harrie Hutschemaekers

Harrie was lid van onze vereniging sinds 11 juni 2000 en penningmeester tussen 22 november 2006 en 5 maart 2007. Zo’n 15 jaar geleden maakte hij de overstap naar de ploeg die later de Harmen-8 genoemd werd. Harrie was redelijk fanatiek en was er altijd wel voor in om niet alleen op de zaterdag te roeien en wilde graag ook door de week in een boot stappen. Daar hij het altijd wel prettig vond om tijdens het roeien een boom op te zetten over het een of ander had het zijn voorkeur om niet alleen te gaan. Ook voor het meeroeien met wedstrijden was hij in.

11 jaar geleden werd Harrie in maart getroffen door een aneurysma, gelukkig gebeurde dit vlak bij zijn werk (ziekenhuis) zodat hij dit overleefde. We vergeten de eerste aanblik van Harrie in het ziekenhuis niet snel. Hij was niet meer dan een hoopje mens, half verlamd en we dachten niet dat hij de volgende dag zou halen. Toen we dat dachten, hadden we duidelijk niet op de stijfkoppigheid en vechtlust van Harrie gerekend, waarbij hij enorm gesteund werd door Gemma en zijn

7

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

kinderen. Al snel werd duidelijk dat Harrie zich er niet bij neer wilde leggen dat hij niets meer zou kunnen en dat hij afhankelijk zou blijven van anderen. Een van de dingen die hij graag weer op wilde pakken was roeien en hij werd hiervoor goed opgevangen door AnneMarie en de vrijwilligers van het team aangepast roeien bij onze vereniging. Maar Harrie wilde meer en daar hij nog steeds lid was van de Harmen-8 hebben we het zo geregeld dat Harrie elke zaterdag na onze roeitraining koffie kwam drinken. Aansluitend gingen we dan om de beurt met twee man met Harrie roeien in de Tromp. Hij was zijn gevoel voor humor niet verloren en het roeien met Harrie was dan ook vaak een vrolijke gebeurtenis. Toch werd er ook serieus geroeid, gaven we elkaar “advies” – langere haal , niet zo diepen, op de benen, ook al gebruik je er maar één etc. was regelmatig te horen en zeker in de beginjaren werd er regelmatig een opzetje gedaan of een startje geoefend. En nu is hij weg. Harrie was een gewaardeerde vriend, een stijfkop met humor die niet van opgeven wist en die daarin een voorbeeld was voor ons. We zullen hem missen en wensen Gemma en de kinderen sterkte. De Harmen-8

8

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Instructie-instructie. De KNRB Roei-Instructeur RI2 cursus

In een vereniging zoals de onze, waar elk jaar tientallen nieuwe leden instromen, is er een chronische behoefte aan ervaren instructeurs om deze leden eerst de grove en later ook de fijne kneepjes van het roeien bij te brengen. Volgens de Roeibond hoort dat als volgt te gaan. Verantwoordelijk voor de instructie van beginnende roeiers zijn instructeurs met instructiebevoegdheid RI3. Zij maken een instructieplan en zien erop toe dat beginners volgens dat plan opgeleid worden, alle aspecten van veiligheid, gezondheid en techniek in acht nemend. Zij worden bijgestaan door instructeurs met RI2 bevoegdheid, die in staat worden geacht om delen van het plan uit te voeren, onder begeleiding van een RI3 instructeur. Het instructieplan is logisch en didactisch verantwoord opgebouwd, met duidelijke leerdoelen en oog voor de verschillende leerbehoeftes van de beginnende roeiers. Mijn praktijk als beginnend instructeur zag er als volgt uit. Na twee jaar zelf geroeid te hebben was ik min of meer in staat te blijven drijven in een skiff en zelfs nog een beetje vooruit te komen ook. Dus ik dacht, misschien kan ik wel andere mensen helpen ook zo ver te komen. Ik werd ingedeeld als reserve-instructeur bij de nieuwe aspirant-leden. Denkend dat ik de eerste paar keer met een ervaren instructeur mee zou fietsen en zo de kunst af zou kunnen kijken kwam ik vol frisse moed bij de eerste aspirantenles opdagen. Al snel bleken er onvoldoende instructeurs aanwezig, dus het verzoek of ik maar een boot voor mijn rekening kon nemen. Direct in het diepe gegooid, dus. Nu nog de praktijk... Gelukkig kon ik me nog goed inleven in hoe het was om voor het eerst in een roeiboot te stappen en al doende ontwikkelde ik mijn eigen instructiestijl (oftewel: een beetje van Ton, Ad en Erik, een beetje van Frank, een beetje van Kees en André, en een beetje van mezelf). Maar ja, je kunt wel denken dat je andere mensen kunt leren roeien, maar wie zegt dat ik niet hele generaties nieuwe Beatrixroeiers met de verkeerde techniek opzadel? Dus was het tijd voor instructie in het instructie geven. Een paar avonden aan de keukentafel van Monika en Erik-Jan suggereerden dat ik op de goede weg was, maar toen begin dit jaar de aankondiging kwam dat er bij voldoende belangstelling een officiële RI2 cursus in Eindhoven georganiseerd zou worden leek me dat een uitgelezen kans om me verder in het instructie geven te bekwamen. De cursus bleek een hoog Beatrix-gehalte te hebben, gegeven door Erik-Jan, met 4 van de 7 medecursisten ook van Beatrix. De anderen kwamen uit Woerden. De cursus bestond uit zes bijeenkomsten, waarvan vier theorie en twee praktijk.

9

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

De theoriebijeenkomsten vond ik aanvankelijk een beetje teleurstellend, vanwege de grote nadruk op het correcte haalbeeld. Maar gaandeweg realiseerde ik me dat dat haalbeeld voor mij wel vanzelfsprekend kon zijn, maar dat beginnende roeiers dat nog helemaal moeten opbouwen. Dus is het belangrijk om naar hen toe te verwoorden hoe een goede haal eruit ziet en aanvoelt en waaraan ze kunnen werken om zich daar naartoe te ontwikkelen. De praktijklessen waren erg vermakelijk. Om de beurten roeiden we met de opdracht om een bepaalde roeifout te maken (rug te vroeg opgooien, polsen krom, dat soort dingen). Degene met de rol van instructeur moest de fout ontdekken en aanwijzingen geven om de haal te verbeteren. Een derde onderdeel van de cursus was het samenstellen van een instructieportfolio, met een verslag van een meefietsstage en beoordeling van mijn eigen instructie (bedankt, Ignace!). Al met al werd wel duidelijk dat instructie geven een kwestie is van veel kijken (wat gaat er goed, wat gaat er fout), goed analyseren (waar ligt het aan) en creatief communiceren (hoe leg ik het uit, wat voor oefeningen kan ik geven om de juiste haal te laten ervaren). En door al dat kijken, analyseren en communiceren ga je zelf nog beter roeien ook! Terugkijkend denk ik dat we het bij Beatrix misschien niet helemaal volgens de KNRB regeltjes doen, maar dat we het eigenlijk best goed voor elkaar hebben. Elk half jaar slagen we er dankzij enthousiaste instructeurs weer in een paar dozijn beginners aan het roeien te krijgen. Het succes blijkt onder andere daaruit dat inmiddels van degenen die de laatste paar jaar begonnen zijn met roeien er ook al weer een aantal is dat begonnen is zelf instructie te geven. De uitdaging waarvoor we nu komen te staan is om ook voor gevorderden een goed coachingsaanbod te kunnen blijven bieden, zodat nieuwe teams begeleiding kunnen krijgen om zich verder te ontwikkelen. Gelukkig bied de KNRB ook een RI3 cursus aan! Erik-Jan en medecursisten, bedankt! Jan Souman

10

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Nieuws uit de Instructiecommissie (Sonja van der Meer, Nel Meulendijk,, Vreneli Boerlage, Els Geertman, Mariëlle Schellens, Paul Hamelinck, Hans de Graaff, Frank Vandewal, Wanda Kruijt) Open dag 25 Augustus Er was slecht weer voorspeld, dus we maakten ons van te voren dat de opkomst bij de Open Dag laag zou zijn en we de tijd maar moeizaam zouden kunnen doden. Het pakte anders uit. Het werd prachtig weer en van kwart voor 11 tot 15 uur kwamen aan een stuk door mensen de loods binnen. Dit jaar experimenteerden we met een nieuwe opzet van de Open Dag. De organisatie was in handen van ons nieuwe IC-lid Sonja van der Meer. Zij bedacht een tijdschema waardoor mensen die binnenkwamen redelijk snel konden instromen bij een van de “stations” die we hadden : presentatie in ’t Spantje, rondleiding in de loods en korte roeiclinic. We werden ook dit keer weer geholpen door een fantastische ploeg vrijwilligers en het was met deze nieuwe opzet aanzienlijk minder druk en chaotisch op het vlot en het water. Voor herhaling vatbaar dus!

11

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Start aspiranteninstructie 8 September Ook dit keer hebben we weer een volle aspirantencursus met 20 deelnemers. Helaas moesten we dit keer een aantal mensen uitloten en op de wachtlijst zetten voor de cursus in April, zo groot was het animo voor de nieuwe cursus. De lessen beginnen op zaterdag 8 September, met het oog op de drukte (loods, bak, water, ergometers) heeft de instructie commissie besloten om 13 uur te starten. De andere zaterdagen start de cursus rond 11:00 uur. Tijdens de aspiranteninstructieperiode wordt door de aspiranten alleen stad-in geroeid. De voorlopige planning van de gehele cursus is als volgt: De Open Skiff-instructie (OSI) Binnenkort (in de winterperiode) loopt de OSI weer af, om in het nieuwe seizoen weer te worden opgestart. Deze instructie is bedoeld voor roeiers die in het bezit zijn van scull 2 en daarna ruime ervaring hebben opgedaan in C-skiffs.Deze ervaren C-skiffeurs kunnen via een gerichte instructie in een gladde skiff relatief snel het scull 3 examen halen. Heb je de ambitie om scull 3 te halen en ben je in bezit van scull 2 trek er dan alvast lekker vaak op uit in een C1 zodat je ervaring opbouwt. Opgeven voor de volgende OSI kan door een mailtje te sturen naar skiffinstructie@ ervbeatrix.nl. In het voorjaar zullen de nieuwe lestijden en instructeurs bekend gemaakt worden. Er is op dit moment een nieuwe richtlijn in de maak waarmee het mogelijk wordt voor beginnende skiffeurs met voldoende ervaring om buiten de OSI om extra te kunnen oefenen. Keukentafelcursus en Roei-instructeur niveau 2 (RI-2) cursus De instructiecommissie kan altijd nieuwe instructeurs gebruiken! We bieden verschillende trainingsmogelijkheden voor aspirant- en beginnende instructeurs. Zo organiseert Monika Roeling de keukentafelcursus en kunnen geïnteresseerden zich aanmelden voor de RI-2 cursus die via de KNRB wordt gegeven. Dit jaar werd een RI-2 cursus gegeven door onze eigen top-instructeur Erik Jan Mol. Jan Souman, Paul Scheenaard, Jan Mark van Stigt Thans, Klaas Weekers en Oscar Blom hebben de RI-2 inmiddels afgerond. Als je interesse hebt in de keukentafelcursus of in de RI-2 dan kun je dit kenbaar maken door een mailtje sturen naar instructiecommissaris@ervbeatrix.nl. Instructeursavonden Dit jaar zijn we begonnen met het organiseren van instructeursavonden. Erik-Jan

12

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Mol vult deze avonden inhoudelijk in. Het streven is om eens per twee maanden een avond te organiseren. Elke keer staat een ander onderwerp centraal, zoals veiligheid en natuurlijk het overbrengen van een goede roeihaal. De eerstvolgende bijeenkomst is dinsdag 28 Aug. Dan staat de invulling van de lessen aan de eerstvolgende aspiranteninstructie centraal. In oktober en november gaan we in op de bootafstellingen en zullen we tijdens de maandelijkse klusavond al het instructiemateriaal nalopen op correcte afstellingen. We zoeken nog instructeurs voor de instructie/coaching aan ervaren ploegen Vanuit de instructiecommissie werken we sinds een jaar hard om ervoor te zorgen, dat teams die tijdens de basisinstructie (tot Scull 2) gevormd worden, niet uit elkaar vallen na de basisinstructie en dat teams niet in een zwart gat vallen door het wegvallen van een instructeur. Zo heeft het merendeel van de ploegen die sinds najaar 2016 gestart zijn (toen we gestart zijn met de instructie volgens het principe “Samen Goed Roeien”, ofwel het Cnöschjes model) nog steeds wekelijks instructie van een vaste instructeur. Enkele van deze teams hebben reeds BTCs geroeid en zullen dit jaar deel gaan nemen aan hun eerste wedstrijd. Voor een tweetal ploegen met in elk geval BTC- en misschien ook wedstrijdambitie zijn we nog steeds op zoek naar een wat meer ervaren instructeur of coach, dus meld je als het je leuk lijkt om een ploeg te begeleiden, die de basis al onder de knie heeft, maar die voor zichzelf de lat steeds hoger wil leggen! Om ook recreatieve ploegen die al langer dan 3 jaar roeien in instructie te kunnen voorzien, zouden we graag een poule van instructeurs opzetten, waar deze ploegen bijvoorbeeld eens in de maand een beroep op kunnen doen. Dus als je graag zo af-en-toe een ploeg wat aanwijzingen geeft, maar je wilt hier niet wekelijks aan vast zitten, dan horen we ook graag van je! Nieuwe instructiecommissieleden : Sonja van der Meer en Nel Meulendijk Met lede ogen zagen we ons zeer gewaardeerde commissielid Pierrot vertrekken naar Wageningen. We waren bang dat er een enorm gat zou vallen in de organisatie van de aspiranteninstructie. Maar gelukkig troffen we twee energieke dames die dit samen ter hand wilden nemen en ook nog eens de Open Dag erbij wilden doen. Inmiddels draaien ze al weer volop mee in de commissie en zijn we enorm blijk met deze versterking! Verderop in deze Roeipraet introduceren zij zichzelf.

Namens de Instructiecommissie, Frank Vandewal en Wanda Kruijt instructiecommissaris@ervbeatrix.nl

13

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Wisseling van aspiranteninstructie coördinatie

Dringende oproep: “Pierrot gaat de vereniging verlaten en er is een opvolger nodig om de aspiranteninstructie te coördineren.” Goed en wel met pensioen had ik nog best wel wat ruimte inmijn agenda voor vrijwilligersklusjes, maar de twijfel sloeg toe; met mijn niet geweldige roeitechniek en kennis een taak op me nemen in het inwijden van nieuwe mensen in het roeien???? Dan dus maar mijn twijfel bespreekbaar maken en zoals te verwachten viel, overtuigden leden van de instructiecommissie me, dat je niet veel kennis van roeien nodig hebt om aspiranteninstructie te coördineren, maar vooral twee

keer per jaar veel mails moet beantwoorden, aspiranten opvangen en ze bij de vereniging betrekken. Al met al een overzichtelijke klus, vooral als je hem met zijn tweeën kunt doen, zodat je een achtervang hebt bij afwezigheid. Gelukkig had Sonja zich gemeld om mee te helpen de open dag te organiseren. We besloten al snel om de klus samen op ons te nemen, zodat je elkaar kunt waarnemen, inspireren en allebei te kunnen doen, waar je goed in bent. Als relatieve nieuweling binnen de vereniging (lid vanaf 2016) hoop ik mensen enthousiast te maken voor een gezonde buitensport en een plekje te geven binnen de club. Mijn motivatie om het te doen is vooral ontstaan door de energie die andere leden de afgelopen tijd in mij gestoken hebben om me een basis te geven in het roeien (daar mag je ook wel wat voor terug doen) en ik gun nieuwe leden ook het uiteindelijke plezier van het roeien in een team en van tochten. Nel Meulendijk

Hallo, mijn naam is Sonja van der Meer. Een jaar geleden heb ik een nieuwe passie ontdekt: roeien! Na de open dag ben ik begonnen met de Aspiranten instructie en daarna, met een leuke groep doorgegaan in de beginners instructie. In dat jaar heb ik ( een beetje ;) ) leren roeien en vooral ook veel leuke nieuwe mensen leren kennen. Wat is Beatrix een leuke club en wat zijn er veel vrijwilligers actief! Mijn enthousiasme over Beatrix en het roeien wil ik graag overbrengen aan nieuwe leden, vandaar dat ik een bijdrage wil leveren tijdens de Open dag. Daarnaast

14

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Sinds het voorjaar organiseert de instructiecommissie samen met Erik-Jan instructeursavonden. De avonden worden ongeveer eens per twee maanden gehouden en zijn er naast het halfjaarlijkse algemene instructeursoverleg door instructiecommissarissen. Het idee van de instructeursavonden komt voort uit de behoefte na de keukentafel- en RI2 cursussen. Na deze cursussen hebben beginnende instructeurs wel enige handvaten en kennis gekregen om te beginnen met instructie geven, maar leren instructie geven kost tijd en is een proces van een paar jaar. Tijdens de instructeursavonden worden handvaten aangereikt om van elkaar te leren en zo de instructie bij Beatrix naar een hoger niveau te brengen. De avonden zijn niet alleen voor beginnende instructeurs, maar zeker ook ervaren instructeurs zijn welkom om ervaring en kennis te delen. Ook maakt het niet uit welke doelgroep de instructeurs hebben. De instructeursavonden zijn op een dinsdagavond vanaf 20 u en duren maximaal anderhalf uur. Per avond wordt in principe één onderwerp behandeld. De avonden die al georganiseerd zijn gingen over veiligheid, de onderrug, en het algemene haalbeeld. De onderwerpen voor de komende avonden zijn onder andere; aandachtspunten tijdens de basiscursus, de juiste afstelling, en hoe breng je je verhaal over naar de roeiers. Instructeurs kunnen altijd onderwerpen of thema’s inbrengen. Tijdens de instructeursavonden is een positieve sfeer met veel ruimte voor discussie heel belangrijk. Alleen hierdoor kunnen de instructeurs elkaar beter maken door op een prettige manier van elkaar te leren. Erik-Jan Mol / Wanda Kruijt zal ik, samen met Nel Meulendijk, de Aspiranten Instructie op me nemen. Ik zal de communicatie tot en met de Open dag op me nemen. Nel zal het uitvoerende stuk oppakken. Hierin heeft ze zelfs een dubbelrol aangezien ze ook instructeur is geworden. Samen hopen wij de nieuwe leden, met ons enthousiasme, een goede eerste indruk te geven van wat Beatrix allemaal te bieden heeft. Sonja van der Meer Instructeursavond

15

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Menukaart Beatrix over 10 Jaar

In de periode tot aan de zomer zijn er vanuit de hele vereniging veel ideeën gekomen over wat voor vereniging we over 10 jaar willen zijn. De tijd is nu gekomen om de plannen concreet te maken. De bedoeling is om in de komende maanden een soort menukaart maken voor de ideeën die uit de brainstorms zijn gekomen. De menukaart geeft aan wat de verschillende mogelijkheden zijn en wat de inspanning en kosten zijn voor de realisatie. Voor de meest populaire ideeën gaan we in werkgroepen ontwikkelscenario’s uitwerken tot een niveau dat voldoende concreet is voor een eerste besluitvorming in de ALV. Er zijn 42 mensen die in de enquête hebben aangegeven dat ze wel mee willen helpen met de vervolgstappen voor Beatrix over 10 Jaar. Op 1 juni hebben we met een aantal van hen een begin gemaakt met deze menukaart. Binnenkort worden alle 42 helpers gepolst voor deelname in een van de werkgroepen. Als er andere Beatrix leden zijn die ook mee willen doen dan zijn zij natuurlijk welkom. Doe je mee? Wil je meehelpen om de toekomstplannen van Beatrix concreet te maken? Stuur ons een bericht als je belangstelling hebt. Fasering Hieronder staat de planning voor het uitwerken van de Beatrix over 10 Jaar menukaart. Natuurlijk hangt het een en ander af van de tijd en energie die leden er in kunnen en willen steken.

16

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Het proces wordt begeleid door Aart-Jan (1e aanspreekpunt) en Wanda (linking pin naar bestuur). Onderwerpen De keuze van de onderwerpen voor de werkgroepen is ongeveer volgens de top 5 uit de enquête: 1. Weg afgesloten, lounge met terras aan het water 2. Iedereen kan komen sporten 3. Extra coachmogelijkheden voor wedstrijdjeugd 4. Coaching voor nieuwe leden die wedstrijden willen roeien 5. Facelift kanaal Daarnaast komt er de bovengenoemde werkgroep voor het opstellen van de missie en visie. Opdracht voor de werkgroepen

Opstellen ontwikkelscenario’s en uitwerken op hoofdlijnen tot een niveau voldoende voor een eerste globale besluitvorming in de ALV

17

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Het plan is om de ontwikkelscenario’s te presenteren tijdens een ALV, met als doel het kiezen van richtingen. Om dit goed te kunnen doen moet de ALV ongeveer weten waar het over gaat. Het is nodig om een eerste indruk te hebben van de te verwachten resultaten, de aanpak, de kans van slagen en de kosten. Het uitgangspunt hiervoor bestaat uit de resultaten uit de brainstorms en de enquête. Merk op dat de werkgroepen niet opnieuw gaan brainstormen, maar dat ze de draad verder gaan oppakken om de vervolgstappen concreter te krijgen. Dit is allemaal nog heel globaal, met niet meer details dan we nodig hebben voor een eerste indruk in de ALV. Alles wat besproken wordt is nu nog vrijblijvend, dus nog zonder verplichtingen naar betrokkenen binnen en buiten de vereniging. Aan de werkgroepen wordt gevraagd om na over dingen als: • Wat zou ruwweg het plan van aanpak zijn? • Hoeveel tijd en geld zou het kosten? • Wat is de haalbaarheid? • Hoe lang duurt het? • Zijn er voorbeelden van anderen waar wij gebruik van kunnen maken? (Denk aan roeiverenigingen elders in het land, andere verenigingen in Eindhoven, …). • Wie hebben we nodig binnen en buiten de vereniging om het plan te realiseren? Help mee om een netwerk op te bouwen van verenigingen en mensen met kennis van zaken over dit onderwerp. Denk aan bestuurders, belanghebbenden, lobbyisten, andere verenigingen, … Probeer een contactenlijst te maken. • Wat zijn de grootste afbreukrisico’s en hoe kunnen we deze ondervangen? • Wie zou binnen de vereniging dit project willen trekken? Dit zijn al gelijk veel elementen, maar niemand hoeft zich verplicht te voelen om verder te gaan dan de eerste globale indruk. De details komen later wel, na de besluitvorming door de ALV.

Wanda Kruijt en Aart-Jan Hoeven

18

Beatrix CocktailNight 3 september

• Over toertochten • Zomer roeireizen ver weg • Sterke verhalen • Na-zomer borrel • Samen naar de horizon

Maandag 3 september 19.30 uur Toegangsprijs: €4 bij reservering, €5 aan kassa Reserveren tot 2 september via www.ervbeatrix.nl

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Peter’s Angels een drieluik

Ken je club / ken elkaar: Peter Nijman is sinds jaar en dag één van de actiefste leden van onze vereniging. Niet alleen is hij slagroeier van de Nijman8 (HVF/G) maar daarnaast traint hij 2 à 3 maal per week met Eugène Raemaekers in de twee zonder. Alsof dat niet genoeg is, coacht hij een enthousiaste meidengroep, die met succes deelneemt aan nationale wedstrijden over 2000 meter - het echte werk dus. Voldoende reden om hem een aantal vragen voor te leggen en daarna zijn roeisters zelf aan het woord te laten.

Deel 1: interview met Peter Nijman Interviewer: Robin Sterk Peter, je vroeg mij om via de Roeipraet “jouw” groep wedstrijdroeisters wat meer bekendheid te geven. Kun je dat toelichten?

Graag. In de discussie “Beatrix over 10 jaar” merk ik dat de invloed van leden die ver af staan van de wedstrijdsport zoals ik die ken steeds groter wordt. Zij zien het roeien vooral als een recreatieve bezigheid. Ook wordt het begrip coaching binnen de vereniging verward met het geven van instructie, terwijl dat toch echt iets anders is. Dat is kenmerkend voor de kennis die aanwezig is over echt wedstrijdroeien en het daarvoor moeten trainen. Over dit soort zaken maak ik mij zorgen. Hoe verklaar je die ontwikkeling? Het heeft vooral te maken met de

veranderde instroom. Er zijn wel nieuwe leden die al elders hebben geroeid, maar het overgrote deel is binnengekomen als recreant en daardoor is Beatrix hard op

20

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

weg een ander karakter te krijgen. Waar merk je dat concreet aan?

Er heerst een zeker onbegrip/onbekendheid wat betreft de consequenties van het hebben van een wedstrijdgroep. Velen denken dat deelnemen aan wat ik noem “toertochten met tijdwaarneming” (zoals Linge, Mark, Moordregatta) ook wedstrijdroeien is. Maar met wedstrijdroeien bedoel ik het deelnemen aan de nationale wedstrijden over 2km (Bosbaan, Willem-Alexander Baan etc). Veel clubgenoten weten niet eens wat een wedstrijdbaan is en dat je dan naast elkaar vaart met 6 of 8 ploegen, op een baan die net zo breed als ons kanaal… Hoeveel last heeft de meidengroep hiervan? Omdat er niet voldoende toewijzingsboten voor de hele meidengroep zijn, delen we boten met mensen die in het voorseizoen aan toertochten met tijdwaarneming meedoen en er dan in het 2k-wedstrijdseizoen gebruik van blijven maken. Wedstrijdboten roeien nu eenmaal prettiger (want beter afgesteld). Maar ze sleutelen er ook aan. Zeker in een skiff is de afstelling heel persoonlijk. Voor een wedstrijdgroep is dat een ramp, want elke keer de goede basisinstelling terugzetten is tijdrovend en gebeurt ook niet steeds perfect. Uiteindelijk moet ik 7 meiden in 7 boten het water op hebben. Dat kost veel extra tijd en dan gaat er dus altijd wel iets mis. Waarin verschilt het wedstrijdroeien van competitieroeien of toerroeien? Bij wedstrijdroeien gaat het er om zo efficiënt mogelijk en met de minste moeite het maximum aan snelheid over 2k te halen. Dat is iets anders dan leren roeien voor bijv. scullen 3. Dagelijks trainen is ook niet altijd leuk. Je moet je meters maken, ook in het donker bij 2 graden boven nul en in de regen. Wat is je drive om dat te doen? Hoe help je elkaar door die moeilijkere momenten heen? Dat vereist veel specifieke training en inzet, meestal buiten het zicht van de gemiddelde clubgenoot. Die ziet alleen maar dat de groep M13-18 wel erg veel boten afschrijft. (De totale groep omvat 18 meiden, waarvan er 7 aan wedstrijdroeien doen.) Welke consequenties heeft de huidige ontwikkeling voor jou zelf? Als ik twintig jaar jonger was, zou ik nu moeten opstappen omdat deze trend niet past bij wat ik van een roeivereniging verwacht. De trainingsmogelijkheden worden

21

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

steeds beperkter door de onstuimige groei van de beide roeiverenigingen met de daarbij behorende sterke toename van het aantal boten op het kanaal. Ook de achteruitgang van de capaciteit van het kanaal door dichtslibben en overmatige plantengroei is een groot punt van zorg. De relatieve overbevolking is de

grootste bedreiging voor het voortbestaan van de vereniging. Nu ik zelf bij de bejaarden behoor, ga ik mijn coach-activiteiten wat terugschroeven en me meer consumptief opstellen. Eigenlijk wel jammer, want werken met de meidengroep is echt heel leuk. Ik kan dat laatste beamen want ik ben een paar keer ingevallen als assistent- reserve-hulpcoach en ik ben toen onder de indruk geraakt van de mentaliteit en de sfeer binnen jouw groep. Hoe belangrijk is het voor onze club om zo’n groep te hebben?

Zij hebben een niet te onderschatten PR-functie voor de vereniging. Bij nationale wedstrijden zoals de ARB zijn zij vrijwel de enige vertegenwoordigers van Beatrix. Zij laten zien dat er in Eindhoven niet alleen door Thêta hard geroeid wordt maar ook door die andere club. Beatrix is een buitenstaander in de rij van gerenommeerde bugerverenigingen - vies woord, alsof studenten geen burgers zijn - zoals Spaarne, RIC, Tromp, de Hoop, de Laak etc. Met de huidige omvang zou Beatrix ook een plaats in deze rij moeten kunnen

verdienen. Maar daarvoor is m.i. meer focus op het wedstrijdroeien nodig. De discussie “Beatrix over 10 jaar”, met als hoofdmotto “familievereniging”, lijkt onze club in de verkeerde richting te sturen. Jammer.

22

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Peter, bedankt voor het delen van je visie en veel succes volgend seizoen. Hopelijk wint je betrokkenheid het van je zorgen en dragen de artikelen van Roos Rooijakkers ook bij aan meer begrip voor het echte wedstrijdroeien.

Robin

23

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Deel 2: Peter’s Angels, dat zijn wij

Tekst: Roos Rooijakkers Na een brainstormsessie met Robin Sterk hebben we in onze groep nog een keer de koppen bij elkaar gestoken en afgesproken dat ik foto’s, citaten en tekstjes zou verzamelen. Dit alles heeft geleid tot deel 2 en 3 van Peter’s Angels. Eerst maar een overzicht van onze meidengroepgroep:

Even voorstellen: Loes: “Ik ben als jeugdroeier begonnen bij Beatrix op mijn 15e, toen de jeugdroeierssectie nog een klein clubje was. Na een paar jaar ontdekte ik het fanatieke roeien en heb ik een aantal 2km wedstrijden in het meisjes 18 veld gestart. Tijdens mijn studie zat ik in het lichte dames 4* team van Vidar en heb ik daar een jaartje 2km wedstrijden geroeid. Wedstrijdroeien bij een studentenroeivereniging leeft veel meer dan bij ons, wat ontzettend leuk is om mee te maken! In mijn tweede studiejaar ging ik terug naar Beatrix waar ik nu al weer 1,5 jaar roei, waarbij het super is dat de meisjes wedstrijdgroep nu zo groot is.” Zeewier aan je vinnetje is niet fijn – Loes (Maar volgens Peter is het sterrenkroos of eendenkroos.)

24

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Floor: “Mijn moeder heeft vroeger wedstrijdgeroeid bij G.S.R. Aegir (Groningen) en zo ben ik bij het roeien gekomen. In het begin vond ik roeien saai, maar toen ik in het wedstrijdprogramma terechtkwam, voelde ik meer uitdaging en vond ik het gestructureerd trainen juist heel erg leuk. Na een jaar trainen viel mijn groep uit elkaar en zag ik de lol van het trainen er niet meer in. Nu hebben we een wedstrijdgroep van 7 meiden en is het weer leuk!” (Feitje: wist je dat Floor op 14-jarige leeftijd het M16 1x veld heeft gewonnen?) Winnen in een skiff is iets wat je 100% zelf gedaan hebt, zo gaaf! – Floor

Lisa: “Ik ben begonnen met roeien toen ik 11 was in Normandië, Frankrijk, waar ik heb gewoond totdat ik ging studeren. Eenmaal in Nederland bleek roeien een veel grotere sport en ben ik bij E.S.R. Thêta gaan roeien. Na 1 jaar wedstrijdroeien bij Thêta heb ik de overstap gemaakt naar Beatrix, waar ik samen met Floor onder leiding van Peter kon gaan skiffen. In seizoen 2016- 2017 begon ik in het lichte dames beginnelingen skiffveld, met als doel om te winnen! Begin dit seizoen is mijn doel behaald en heb ik dit jaar in het lichte

dames gevorderden veld geroeid. Ik vind het leuk dat de groep zo groot geworden is, zeker na vorig jaar, toen ik in mijn eentje met Peter op de Bosbaan stond!” Als ik over de finish kom in een skiff voel ik me echt een koning - Lisa

Roos: “Geboren en getogen in Helmond, waar je wel kunt kanoën maar niet roeienen dus kwam ik pas met roeien in aanraking tijdens mijn studententijd in Maastricht. Ik heb me in 2013 tijdens mijn eerste studiejaar meteen aangemeld voor het wedstrijdteam bij M.S.R.V. Saurus en daar in een 8+ meegedaan aan de nationale wedstrijden. In het seizoen 2016-2017 heb ik de Ask&Embla dubbeltwee clubbokaal gewonnen en kwam ik er achter dat ik na mijn studie graag door wilde gaan met roeien. Eenmaal werkend in Eindhoven ben ik heel erg blij dat er zo’n leuke

club wedstrijdroeiers bij Beatrix was waar ik me bij kon aansluiten.” De skiffhead is echt het allerslechtste idee ooit – Roos

25

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Josien: “Roeien zit in mijn bloed: mijn opa Feye Meijer roeit al sinds 1989 bij Beatrix en ook mijn oom en vader hebben een roeiverleden. Ook vind je me elk jaar bij de Varsity in de VIP-tent met m’n donkerblauwe blouse aan. Ik heb dit jaar voor het eerst het wedstrijdroeien kunnen uitproberen en dat is me zeker goed bevallen! Komend jaar wil ik mijn roeicarrière voortzetten om te zien wat ik daar nog meer uit kan halen.” 10 keer sterven binnen 2000 meter is toch wel zwaar – Josien

Vera: “Voordat ik begon met roeien was ik fanatiek hardloper. Helaas raakte ik geblesseerd en toen heb ik gezocht naar een andere sport. Ondanks mijn blessure kan ik wel roeien en dus ben ik daar samen met mijn zus aan begonnen!” Wat gaan we vandaag doen? “Roeien” – Peter, iedere training wanneer je wil weten wat het schema is.

Anne: “Afgelopen jaar heb ik tijdens een uit- wisselingsjaar in Amerika kennisgemaakt met het wedstrijdroeien. Samen met 7 andere meiden roeide ik in een 8+ op Lake Minneola in Florida. Het roeien vond ik zo leuk dat toen ik weer terug was in Nederland heb besloten om verder te gaan met roeien, in plaats van weer te gaan hockeyen. Zo kwam ik (weer) terecht bij Beatrix. Ik roei nu sinds de zomer met de meisjes wedstrijdgroep maar ik vind het nu al heel gezellig. Komend jaar wil ik graag meedoen aan de 2km wedstrijden.” Zes meisjes in een skiff... soms eentje meer, soms eentje minder, af en toe zitten ze in een dubbel-twee, maar de voorkeur van de coach ligt toch bij de skiff. Het gebeurt (bijna) elke dag op ons Eindhovens Kanaal. In een lange sliert roeien we achter elkaar. Tijdens trainingen hebben we geregeld drinkmomentjes waar

26

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

er tijd is voor een grapje of een traan, wanneer er weer iemand de kant knuffelt of de training toch écht wel zwaar is. Ondanks dat we allemaal skiffen, hebben we het wel heel gezellig samen en doen we af en toe samen iets leuks! Wel bijzonder met zulke leeftijdsverschillen! Een paar onthullende statistieken:

Tot slot nog een paar quotes: • Er kunnen hier echt 4 skiffjes liggen – Peter over het kleine vlot • Tot huilens toe diep gaan maar tóch je training afmaken, kippevel! – Roos • Roeien is voor mij een familiesport, we hebben met ons gezin de Vogalonga geroeid en dat was echt fantastisch – Lisa • Roeien in een 2x met Loes want dat mag nooit van Peter – Floor • Mijn allereerste 2k wedstrijd ooit winnen – Josien • Ik wilde graag een 2k wedstrijd starten ondanks mijn gebrek aan training i n de winter, en toen heb ik geblikt! – Loes • Mijn roeidoelen dit jaar waren blikken en 8:20 over 2k skiffen, check! – Lisa • Roeien is toch leuker dan hockeyen – Anne

27

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Deel 3: Peter’s Angels, een

Tekst: Roos Rooijakkers

wedstrijdweekend (ARB)

En dan is het moment daar... een wedstrijdweekend. De meeste wedstrijden vinden plaats op de almachtige Bosbaan in Amsterdam of op de winderige Willem-Alexander Baan (WAB) te Zevenhuizen (Rotterdam). Voor ons betekent dat het volgende: op de zaterdagochtend gaat de wekker om 6 uur. Boterhammen worden gesmeerd en de tas wordt nog 1x op aanwezigheid van een 10/13 sleutel en wedstrijdpakje gecontroleerd. Heb ik mijn sporthorloge en inweegpakje ook bij me? Voor onze lichte roeisters zit een ontbijtje er soms niet in. Om in het lichte damesveld te mogen starten mogen zij maximaal 59 kg wegen met een bootgemiddelde van 57,5 kg. Niet alleen de zaterdagochtend speelt hier een rol, maar de hele week wordt er al zoutloos gegeten om de laatste grammen aan

voornamelijk vocht te verliezen. Terug naar de zaterdagochtend. Om 6 uur opstaan, kwart voor 7 naar Beatrix. Daar stappen we gezamenlijk indeautoomanderhalf uur later op de baan te zijn. Je zou zeggen dat we er op tijd zijn maar met de eerste start om 10 uur zijn er nog heel wat dingen die moeten gebeuren. Onze lichte roeisters moeten gewogen worden, boten worden opgeriggerd en de laatste boterhammen worden gegeten. Zenuwplasje. Omkleden. Nog een

zenuwplasje. Peter kijkt naar de windrichting en besluit om de riemen iets anders af te stellen. Nog een keertje plassen? Dan is het zo ver. Rond 9 uur willen we met de boot richting het oproeivlot, maar niet voordat de boot nog even gecheckt is op zijn gewicht. Een boot, afhankelijk van het type, heeft een minimum gewichtsrestrictie waaraan voldaan moet worden om diskwalificatie te voorkomen. Daar ga je dan, in je eentje. De andere roeiers en roeisters van Beatrix staan aan de kant te kijken hoe je de boot instapt. Zenuwen gieren door je lijf waardoor je uiteraard je riemen verkeerd om in de dollen legt.... Geeft niks, dat gebeurt iedereen wel eens op een wedstrijd. Uitzetten van het vlot, dat gaat prima. “Laat je niet kisten hè” roept Peter je nog na. “Je hebt nog 45 minuten tot de start.” Het oproeiprogramma is bekend: een

28

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

iets aangepaste versie van wat we thuis ook altijd doen. Tijdens het oproeien komt de rust een beetje terug. Het uitvoeren van de oefeningen brengt vertrouwen terug en met de extra adrenaline en concentratie gaat die pimenov-oefening dit keer helemaal watervrij. Als toevoeging op het reguliere programma doen we nu wat extra lange opzetjes om het lichaam vast aan de verzuring te laten wennen. Ook de hartslag gaat flink omhoog om goed wakker te worden. De laatste startjes worden geoefend met de wedstrijdroeirichting mee, om de druk van het water en de wind vast goed te leren kennen. Vijf minuten voor de start lig je vast klaar samen met alle andere meiden van je veld. Voor junioren liggen deze aantallen vaak rond de 25, terwijl voor seniorenvelden er vaak maar 10-15 inschrijvingen zijn. Er wordt in heats gestart, wat wil zeggen dat er steeds 6 of 8 roeiers tegelijk beginnen. Vergis je niet, de Bosbaan en de WAB zijn dan ook 4 à 5 keer zo breed als ons eigen kanaal. Klaarliggen aan de start: “Gereed”. Laatste klapje bakboord, om recht te liggen. Je kijkt nog één keer achterom over die prachtige baan. Twee kilometer, kom maar op! Je kijkt links van je, een meisje van Njord, die kun je hebben. Rechts, Phocas. Dat wordt spannend. Langs de kant zie je een aantal bekende gezichten van Beatrix en familie, mensen die de hele afstand met je mee zullen fietsen en je zullen aanmoedigen. “Triton, Orca, Dudok, Phocas, Beatrix, Njord, opgelet....” - “AF” Daar ga je dan! Startje ging goed, maar Phocas was sneller weg. Tempo nog even vasthouden, 37 halen per minuut voelt best goed, maar je weet dat straks de man met de hamer komt, dus je moet zakken naar een comfortabel baantempo. Na 300m bekijk je de stand: Njord ligt naast je, Phocas ligt een halve bootlengte naar voren geschoven. Extra push. Voor de wedstrijd wordt altijd een wedstrijdplan bedacht, zodat tijdens de race duidelijk is wat op welk punt je focus is, waarbij op de 750m en 1250m een opzetje is ingepland.

29

R O E I

P R A E T

S E P T E M B E R

2 0 1 8

Tijdens de race gaat er van alles door je heen. De gedachten verschillen van “dit gaat best lekker” tot “waar ben ik aan begonnen” en “als er nog één zo’n windvlaag komt, dan stop ik”. Een 2k wedstrijd is niet alleen fysiek, maar ook mentaal een grote uitdaging. Vooral in een skiff, waar je alles toch wel helemaal alleen moet doen, is de angst voor falen ook het grootst. De fysieke uitdagingen zijn al eens gevoeld tijdens de trainingen gedurende de weken voor de wedstrijd. Lichamelijk weet je dat je het kunt, maar mentaal.... de mentale uitdaging is niet iets wat je tijdens trainingen kunt meemaken. Door meer wedstrijden te starten leer je hier wel steeds beter mee om te gaan en kun je trucjes bedenken om je gedachtes af te leiden.

Inmiddels zijn we bij de laatste 500 meter aangekomen. Aan het begin van de middelste kilometer lag het meisje van Phocas toch echt voor, maar gedurende die kilometer ben je als een dieseltje over haar heen gegaan, waardoor je mentaal een mooie oppepper hebt gehad. Njord is alleen maar verder weggezakt, dus daar hoef je niet bang voor te zijn. Nog 500m: je kijkt iets

verder om je heen en ziet dat Orca toch echt twee bootlengtes voor je ligt. Shit. Oké dat wordt de laatste 500 nog even knallen. Rechtop zitten, klaarmaken voor de eindsprint. Bij de laatste 300 meter is het zo ver, je tempo gaat geleidelijk omhoog en vanaf de kant hoor je steeds meer gejuich vanaf de tribune. Nog 200 meter! Tempo nog iets omhoog schroeven. Zou je Orca kunnen pakken? Laatste 15 halen! De aanmoedigingen vanaf de kant geven je een extra zetje. Je overstijgt je eigen verwachtingen. Laatste 5 halen! En daar is de eindstreep! Een gevoel van teleurstelling en trots gaan door je heen. Orca is eerder gefinisht, maar zo’n race had je van jezelf nog niet gezien. Vanaf de kant zie je je familie, coach en vrienden die de hele race met je zijn meegefietst. Ze steken hun duim op. Je hebt het goed gedaan en je mag trots zijn. 2k wedstrijdroeien is iets dat je voor jezelf doet. Het is een manier om jezelf uit te dagen en steeds het beste uit jezelf te halen maar ook te vragen. Het brengt de nodige teleurstellingen en tegenslagen met zich mee. Zeven keer per week trainen is niet altijd leuk, maar wel nodig om bij de top van roeiend Nederland te kunnen

30